現代人に圧倒的に足りていないとされるオメガ3の油。DHAやEPAがこれに分類されますが、食べ物だと青魚やアマニオイルに含まれています。 冷蔵庫にはアマニオイルを常備して、サラダとか、スープとかにかけて食べるようにしていますが、毎日ってなると難しい…

ファミマで買い物をしたら長～いレシートを渡されました。見ると、プレモル、なんと６缶パックが当たった！これはファミマでTポイントカードを提示して行った買い物の履歴から、利用回数や金額、よく買う商品などを把握することで優遇措置を設ける「ロイヤル…

猛暑の中、愛犬のシャンプーに自由が丘へ、無謀にも13時の予約にあわせて出かけました。最初電車で行くつもりでしたが、あまりの暑さに急遽、車で。あの暑さの中の移動は、犬はもとより自分たちもかなりしんどい…。自由が丘に着いて、サロンに愛犬を預け、大…